Đối với các bà mẹ tại Việt Nam, phương pháp EASY đã quá quen thuộc trong hành trình chăm con và cũng là phương pháp hữu dụng nhất giúp cả mẹ và bé hợp tác với nhau trong việc chăm sóc thoải mái và vui vẻ. Con được ăn, ngủ, chơi điều độ. Mẹ nhàn tênh, có thời gian để phục hồi và làm những công việc của mình.

Và khi phương pháp EASY kết hợp cùng với những sản phẩm hỗ trợ chăm bé như Jumysie sẽ giúp cho mẹ chăm bé đã dễ nay càng thêm dễ hơn, Hãy cùng Jumysie khám phá sự hiệu quả của phương pháp chăm con EASY kết hợp với hỗ trợ chăm con Jumysie nhé.

TỔNG QUAN VỀ PHƯƠNG PHÁP EASY

Phương Pháp Easy Là Gì ?

Phương pháp EASY là viết tắt của Eat – Activity – Sleep – Your time, được dịch là Ăn – Chơi – Ngủ – Thời gian của bạn. Đây là một khái niệm về chu kỳ hoạt động dành cho trẻ sơ sinh. Theo chu kỳ này, hoạt động của bé bắt đầu từ khi bé thức dậy cho đến khi bé đi ngủ, bao gồm:

Bé được ăn sau khi thức dậy (Eat).

Bé tham gia vào các hoạt động (Activity).

Sau đó, bé được ngủ (Sleep).

Cuối cùng, khi bé đang ngủ, mẹ có thời gian để thư giãn (Your time).

Lợi Ích Khi Luyện Con Theo Easy

Lợi ích của bé

Trẻ sơ sinh bắt đầu hình thành nhịp sinh học khi nhận biết thứ tự các hoạt động sẽ diễn ra. Điều này giúp bé cảm thấy tự tin và chủ động, vì bé biết rằng sau khi thức dậy, sẽ đến lượt ăn của mình. Sau khi ăn, bé sẽ được chơi và khi cảm thấy mệt mỏi, bé sẽ tự động chuẩn bị cho giấc ngủ. Đây là nền tảng quan trọng nhất để xây dựng lòng tin của bé đối với mẹ. Bằng cách tôn trọng và tuân thủ chu kỳ sinh học của bé, mẹ giúp bé hiểu và học cách chờ đợi những điều sắp xảy ra trong cuộc sống của mình.

Lợi ích của mẹ

Nếu mẹ thực hiện nếp sinh hoạt của bé theo phương pháp EASY một cách đều đặn và tuần tự, mẹ sẽ cảm thấy ít áp lực hơn trong việc chăm sóc con. Để làm điều này, việc hiểu rõ nhu cầu của con là rất quan trọng. Khi nghe tiếng khóc của bé, mẹ sẽ biết được bé đang cần gì (ví dụ: đói, cần thay tã, buồn ngủ, hoặc chỉ đơn giản là cần sự chăm sóc và an ủi).

Việc hiểu rõ các tín hiệu từ bé sẽ giảm thiểu việc bú vặt, khi mẹ có thể nhầm lẫn rằng bé đang đói và cho bé bú mặc dù thực tế không phải vậy. Bé có thể khóc vì nhiều lý do khác nhau như buồn chán, mệt mỏi, hoặc muốn ngủ. Bên cạnh đó, việc bú vặt cũng có thể làm cho bé chỉ bú sữa đầu và không đủ dưỡng chất cần thiết từ sữa cuối.

Bằng cách hiểu rõ và đáp ứng đúng nhu cầu của bé, mẹ sẽ có thêm thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn và chăm sóc bản thân, hoặc thực hiện các công việc khác. Điều này giúp giảm bớt áp lực trong quá trình chăm sóc con nhỏ.

Khi Nào Nên Bắt Đầu Luyện Phương Pháp EASY Cho Bé?

Khi quyết định áp dụng phương pháp EASY cho bé, thời điểm thích hợp thường phụ thuộc vào bé và nhu cầu cụ thể của gia đình. Không có quy tắc cứng nhắc hoặc thời gian cụ thể để bắt đầu. Một số gia đình có thể bắt đầu từ khi bé mới sinh ra, trong khoảng từ 0-4 tuần tuổi, trong khi những gia đình khác có thể chọn bắt đầu sau vài tháng hoặc thậm chí sau khi bé đã lớn hơn.

Quan trọng nhất là lắng nghe bé và theo dõi nhu cầu riêng của bé. Để bắt đầu áp dụng phương pháp EASY, cha mẹ nên tập trung vào sự thoải mái và nhu cầu của bé. Khi cảm thấy sẵn lòng và chuẩn bị, đó là thời điểm thích hợp để bắt đầu hành trình này.

Ưu điểm của phương pháp EASY 

• Có thể bắt đầu áp dụng phương pháp EASY ngay từ lúc con mới sinh
• Giúp mẹ tự tin hiểu rõ và đáp ứng nhu cầu của bé một cách chính xác
• Dù không áp dụng EASY từ đầu, mẹ vẫn có thể bắt đầu bất cứ lúc nào.
• Phương pháp này cung cấp một lịch trình sinh hoạt phù hợp với sự phát triển của bé.
• Mẹ có thể dễ dàng tiếp cận thông qua sách, mạng và chia sẻ của các bà mẹ khác

EASY Cùng JUMYSIE – Chăm Con Dễ Nay Càng Nhàn Hơn 

Eat (Ăn) Với Máy Hút Sữa, Bình Trữ Sữa, Túi Chườm Từ Jumysie 

Với các bé sơ sinh, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất và thường chiếm phần lớn trong khẩu phần của bé. Để đảm bảo bé luôn được cung cấp đủ sữa, mẹ cần liên tục hỗ trợ cho bé ăn đúng cữ và kịp thời. Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ sữa từ Jumysie như máy hút sữa M3 bản Premium có thể giúp mẹ hút sữa một cách đầy đủ và thuận tiện. Bằng cách này, mẹ có thể trữ sữa dành cho bé vào bình trữ sữa Jumysie và giải quyết tình trạng tắc tia sữa bằng túi chườm ngực thông tia sữa Jumysie, giúp đảm bảo sữa luôn được cung cấp đầy đủ cho bé mỗi khi cần. 

Activity (Chơi) Với Địu Em Bé Từ Jumysie

Mặc dù có vẻ không liên quan, nhưng thực tế, việc sử dụng địu em bé Jumysie là một giải pháp hợp lý cho các mẹ. Bé luôn cần cảm giác gần gũi và an toàn bên mẹ, để được da kề da và cảm nhận sự ấm áp từ người thân yêu. Địu em bé Jumysie không chỉ giúp mẹ rảnh tay để làm việc khác mà còn tạo điều kiện cho bé được gần mẹ hơn. Khi đi chơi, bé có thể cùng mẹ khám phá thế giới mà vẫn được giữ gần bên mẹ, tạo ra một môi trường an toàn và yên bình cho bé. 

Sleep (Ngủ) Nhộng Chũn, Quấn Tay, Gối Xô Từ Jumysie

Thời gian bé ngủ là lúc mẹ cần đặc biệt chú ý vì bé có thể giật mình hoặc tự cào mặt khi ngủ, gây khó chịu và làm mất giấc ngủ. Sản phẩm hỗ trợ bé ngủ từ Jumysie như nhộng chũn, quấn chũn và gối xô sơ sinh sẽ giúp đảm bảo bé có một giấc ngủ êm đềm. Quấn chũn Jumysie là lựa chọn phù hợp cho các bé sơ sinh nhỏ tuổi, giúp bé cảm thấy như đang trong bụng mẹ, mang lại cảm giác ấm áp và giảm thiểu việc giật mình. Đối với các bé từ 3-6 tháng tuổi, việc sử dụng nhộng chũn sẽ là lựa chọn phù hợp hơn, giúp bé giảm việc tự đập tay lên mặt và giật mình, từ đó tạo điều kiện cho giấc ngủ của bé trở nên thoải mái và dễ dàng hơn.

Tổng kết 

Nuôi con theo phương pháp EASY được xem như một cải tiến đáng kể đối với các bà mẹ chăm sóc bé nhỏ. Bé có thói quen sinh hoạt đều đặn từ khi thực hiện phương pháp này, và sự hỗ trợ từ những sản phẩm chăm sóc bé sẽ giúp mẹ dành nhiều thời gian hơn cho bản thân và công việc khác. Hy vọng qua bài viết này, các bà mẹ sẽ nhận được kiến thức nuôi con một cách thoải mái hơn.