Khi nào cho bé ăn dặm tự chỉ huy? Hướng dẫn chi tiết cho Mẹ

Khi nào cho bé ăn dặm tự chỉ huy? Ăn dặm tự chỉ huy (BLW) là một phương pháp giúp bé khám phá thức ăn một cách tự nhiên và phát triển kỹ năng tự lập ngay từ những năm tháng đầu đời. Tuy nhiên, việc xác định thời điểm bắt đầu ăn dặm tự chỉ huy là rất quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Jumysie sẽ hướng dẫn các mẹ cách nhận biết khi nào bé đã sẵn sàng cho phương pháp này, đồng thời cung cấp những mẹo hữu ích để hỗ trợ bé trong quá trình ăn dặm tự chỉ huy.

Ăn dặm tự chỉ huy là gì?

Ăn dặm tự chỉ huy (BLW) là phương pháp ăn dặm hiện đại, cho phép bé tự quyết định cách ăn và lượng ăn ngay từ khi bắt đầu giai đoạn ăn dặm. Thay vì mẹ đút bé ăn bằng thìa với thức ăn xay nhuyễn, bé sẽ được cung cấp các loại thực phẩm dưới dạng miếng nhỏ, mềm và tự cầm nắm, đưa lên miệng. Phương pháp này khuyến khích bé khám phá thức ăn bằng cả tay và miệng, từ đó phát triển kỹ năng nhai, nuốt và khả năng tự lập trong ăn uống.

Lợi ích của ăn dặm tự chỉ huy:

• Phát triển kỹ năng tự lập: Bé học cách tự cầm nắm và kiểm soát việc ăn uống.

• Khuyến khích khám phá thực phẩm: Bé làm quen với màu sắc, mùi vị, kết cấu của thức ăn.

• Hỗ trợ phát triển kỹ năng vận động: Cải thiện khả năng phối hợp tay-mắt và kỹ năng nhai, nuốt.

• Tạo thói quen ăn uống lành mạnh: Bé tự điều chỉnh lượng ăn theo nhu cầu, tránh tình trạng ép ăn.

Tìm hiểu thông tin về Ăn dặm tự chỉ huy

Bao giờ cho bé ăn dặm tự chỉ huy?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng và nhi khoa, thời điểm thích hợp để bắt đầu ăn dặm tự chỉ huy (BLW) thường là khi bé được 6 tháng tuổi. Đây là giai đoạn bé đã phát triển đủ các kỹ năng cần thiết để tự ăn và hệ tiêu hóa cũng đã sẵn sàng tiếp nhận thức ăn đặc ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức. Tuy nhiên, không phải tất cả các bé đều sẵn sàng ăn dặm cùng lúc, vì vậy mẹ cần quan sát kỹ những dấu hiệu cho thấy bé đã sẵn sàng.

Khi nào cho bé ăn dặm tự chỉ huy?

Hướng dẫn chi tiết cho mẹ khi cho bé ăn dặm tự chỉ huy

Bước 1: Xác định thời điểm bắt đầu

Thời điểm lý tưởng để bắt đầu ăn dặm tự chỉ huy là khi bé được 6 tháng tuổi. Lúc này, hệ tiêu hóa của bé đã sẵn sàng và bé cũng có những dấu hiệu cần thiết như: ngồi vững mà không cần hỗ trợ, kiểm soát tốt đầu và cổ, có khả năng cầm nắm và đưa đồ vật lên miệng, đồng thời thể hiện sự hứng thú với thức ăn. Nếu bé chưa có đủ các dấu hiệu này, mẹ nên chờ thêm để đảm bảo an toàn.

Bao giờ cho bé ăn dặm

Bước 2: Chuẩn bị dụng cụ 

Để bắt đầu, mẹ cần chuẩn bị một số dụng cụ cần thiết như ghế ăn an toàn có tựa lưng vững chắc, yếm ăn (nên chọn loại chống thấm hoặc silicone) và khay ăn phù hợp. Tạo không gian ăn uống yên tĩnh, không có yếu tố gây xao nhãng như tivi hay điện thoại để bé tập trung khám phá thức ăn.

Set ăn dặm 9 món Jumysie

Bước 3: Chuẩn bị thức ăn phù hợp

Trong giai đoạn đầu (6-8 tháng), mẹ nên chọn các loại thức ăn mềm, dễ cầm nắm và có kích thước bằng ngón tay trỏ của người lớn. Một số gợi ý bao gồm rau củ hấp mềm (cà rốt, khoai lang, bông cải xanh), trái cây chín (chuối, bơ, xoài) hoặc thịt xé nhỏ. Từ 9-12 tháng, mẹ có thể bổ sung thêm cơm nắm, mì, phô mai, đậu phụ, hoặc các món ăn kết hợp. Tuyệt đối không nêm gia vị và tránh các thực phẩm dễ gây hóc nghẹn như hạt, nho nguyên quả, xúc xích.

Thực phẩm dành cho bé ăn dặm

Bước 4: Bắt đầu cho bé ăn

Khi cho bé ăn, mẹ chỉ cần đặt thức ăn lên khay và để bé tự cầm nắm, khám phá và đưa lên miệng. Không ép bé ăn hoặc can thiệp vào quá trình ăn uống của bé. Giai đoạn đầu, bé chủ yếu làm quen với thức ăn, còn sữa mẹ hoặc sữa công thức vẫn là nguồn dinh dưỡng chính.

Hành trình dành cho bé ăn dặm

Lưu ý: Mẹ cần luôn quan sát bé trong suốt bữa ăn, tránh để bé ăn một mình. Các loại thực phẩm cần được chế biến mềm, cắt thành miếng vừa tay bé để giảm nguy cơ hóc nghẹn. Đồng thời, mẹ nên học cách phân biệt giữa hóc nghẹn và nghẹt thở để xử lý kịp thời nếu có tình huống bất ngờ xảy ra.

Shop bán dụng cụ ăn dặm cho bé

Jumysie là địa điểm lý tưởng dành cho các bậc phụ huynh đang tìm kiếm dụng cụ ăn dặm an toàn và chất lượng cho bé yêu. Chúng tôi chuyên cung cấp các sản phẩm hỗ trợ ăn dặm, được thiết kế phù hợp với từng giai đoạn phát triển của bé, giúp hành trình ăn dặm trở nên dễ dàng và thú vị hơn. Với sự tận tâm và chuyên nghiệp, Jumysie luôn đồng hành cùng mẹ và bé trong từng bước trưởng thành. Tại Jumysie, chúng tôi cung cấp đa dạng các sản phẩm ăn dặm như:

• Bộ dụng cụ ăn dặm: Yếm ăn chống thấm, khay ăn, thìa dĩa silicone mềm mại, bát chống đổ thông minh.

• Ly tập uống và bình nước: Các loại ly và bình nước với thiết kế an toàn, dễ sử dụng, hỗ trợ bé làm quen với việc uống nước độc lập.

• Khay bảo quản thức ăn: Hộp trữ đông tiện lợi, giúp mẹ chuẩn bị thức ăn cho bé một cách khoa học.

• Ghế ăn dặm: Ghế ngồi chắc chắn, dễ vệ sinh, đảm bảo bé ngồi ăn đúng tư thế và an toàn.

Jumysie cam kết mang đến những sản phẩm chất lượng cao, được làm từ các chất liệu an toàn như silicone, nhựa không chứa BPA, đáp ứng tiêu chuẩn quốc tế. Giá cả tại Jumysie luôn hợp lý, đi kèm với nhiều chương trình khuyến mãi hấp dẫn.

Jumysie - Trusted Brand By Moms

Câu hỏi thường gặp về ăn dặm tự chỉ huy

Khi nào cho bé ăn dặm tự chỉ huy?

Trả lời: Thời điểm lý tưởng để bắt đầu ăn dặm tự chỉ huy (BLW) là khi bé được 6 tháng tuổi và có các dấu hiệu sẵn sàng như: ngồi vững, kiểm soát tốt đầu và cổ, hứng thú với thức ăn, cầm nắm tốt và không còn phản xạ đẩy lưỡi.. Đây là giai đoạn bé có thể tự khám phá thức ăn một cách an toàn.

Bé ăn dặm tự chỉ huy có bị thiếu chất không?

Trả lời: Không. Nếu mẹ đảm bảo chế độ ăn đa dạng, cung cấp đầy đủ các nhóm thực phẩm như rau củ, trái cây, đạm, tinh bột và chất béo lành mạnh thì bé sẽ nhận đủ dinh dưỡng. Trong năm đầu đời, sữa mẹ hoặc sữa công thức vẫn là nguồn dinh dưỡng chính, nên mẹ không cần quá lo lắng nếu bé ăn ít trong giai đoạn đầu.

Bé không có răng có ăn BLW được không?

Trả lời: Bé không có răng vẫn có thể ăn dặm tự chỉ huy (BLW) được, vì lợi của bé đủ cứng để nghiền nát các loại thức ăn mềm. Quan trọng là mẹ cần chế biến thức ăn phù hợp, đảm bảo mềm, dễ nhai và an toàn, như rau củ hấp chín mềm, trái cây chín,...

Bé chỉ chơi mà không ăn, có bình thường không?

Trả lời: Hoàn toàn bình thường nếu bé chỉ chơi mà không ăn khi mới bắt đầu ăn dặm tự chỉ huy (BLW). Giai đoạn đầu, bé chủ yếu khám phá thức ăn qua việc cầm, nắm, ngửi và nếm để làm quen. Đây là cách bé học cách ăn uống và phát triển kỹ năng.

Việc xác định khi nào cho bé ăn dặm tự chỉ huy là rất quan trọng để đảm bảo bé sẵn sàng và an toàn khi bước vào giai đoạn ăn dặm. Mẹ cần chú ý các dấu hiệu sẵn sàng của bé để biết bao giờ cho bé ăn dặm phù hợp. Trong quá trình này, mẹ cũng nên chuẩn bị đầy đủ các dụng cụ hỗ trợ, như ghế ăn, yếm chống thấm và bát đĩa an toàn. Nếu mẹ đang tìm kiếm các sản phẩm chất lượng, có thể tham khảo tại các shop bán dụng cụ ăn dặm cho bé uy tín.

CÔNG TY CỔ PHẦN TẬP ĐOÀN JMS

Showroom: 59/13 Trần Phú, Phường 4, Quận 5, TP. Hồ Chí Minh

Văn phòng: Tòa nhà P&T Building, 27-29 Phó Đức Chính, P. Nguyễn Thái Bình, Q.1, TP. Hồ Chí Minh

Hotline: 093.843.6668

Email: info.jumys@gmail.com

Fanpage: facebook.com/jumysbabycarrier

Shopee: shopee.vn/jumys_vietnam_chinhhang

TikTok: tiktok.com/@diuvaiembe.jumys